防止脊椎側彎～7撇步－家樂福|家樂福量販店|家樂福網路購物

會員登入新使用者？立即註冊服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩知識+ 首頁知識分類電腦網路科學常識醫療保健煩惱心事生活資訊手機通訊休閒嗜好視聽娛樂運動體育社會人文商業金融教育學習如何做煩惱主題知識我要發問發表我要發問熱門：植樹節分手前兆 B型人格雙魚座爆肝前兆主題溫室效應大哉問用手機上知識+ 知識搜尋知識+ 首頁> 醫療保健> 保健常識加入追蹤轉寄朋友友善列印看另一則問題知識問題| 我脊椎側彎很嚴重，該怎麼辦? 發問者：mag ( 初學者 5 級) 發問時間：2009-02-01 20:28:54 解決時間：2009-02-05 21:50:22 解答贈點：7 ( 共有 1 人贊助 ) 回答：3 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 80% 共有 5 人評價我脊椎側彎很嚴重，該怎麼辦? 我該看哪種醫生?要開刀嗎? 最佳解答發問者自選回答者：合而唯一 ( 初學者 2 級 ) 回答時間：2009-02-03 08:44:04 [ 檢舉 ] ＊＊能為您提供健康相關資訊，我們感到非常榮幸＊＊「我脊椎側彎很嚴重，該怎麼辦?」：網友你應該是屬一種是功能性的（Func-tional）是後天性的：又稱為姿勢性脊椎側彎，是一種可逆性的脊椎側彎其治療的機會很大，目前只要不超過26度都有機會的。脊椎側彎嚴重分級： 1. 輕度脊椎側彎：側彎 <20度者。（一般 <10度可視為正常範圍。） 2. 中度脊椎側彎：側彎 20度 ~ 40度 or 50度。 3. 重度脊椎側彎：側彎 40度 or 50度,大人部份合併脊椎退化關節炎。（若側彎 > 60度 or 70度,常造成心肺功能障礙。）網友你回想一下，以前是否有跌倒過，是「後座式跌法」？這就很可能就是你的起因了（姿勢不良因起的，較沒這麼嚴重），這種跌倒是最容易引起髖骨（骨盆）、骶骨、尾骨錯位，接而引發腰部、坐骨神經處、腿部、膝蓋、酸痛病症。因時間越長，這些病症會漫延至背與頸部喔，不可小看它！（以上骨骼名稱不知或看的懂嗎！去看診時請醫師詳細告知位置）讓我來從人體的結構來提供網友另一面的思考，讓你自己作判斷，別讓錯誤的訊息，擾亂您黃金治療期。何為人的肢體(Extrenity)主控關係？腦部(Brint)主控神經(Motor nerve)主控肌肉(Muscle)主控關節(Joint)主控動作(Motion)。這基本的人的肢體(Extrenity)主控關係，我想中西醫應該沒人能否認的吧！由上「人的肢體(Extrenity)主控關係」可知，你的症狀必定是其中一個環節有異常，才會導致你所敘述的症狀。也就是說先有一個起因如：過勞、外力借入（跌倒）、姿勢不當、、等，影響了上述的環節，就會產生症狀？依腰部以下的骨骼可分：腰部以下的骨骼(結構)有5塊腰椎骨、再連接骶骨、再連接尾骨。而骶骨、又再連接髂骨與髖關節、再連接股骨與髕骨、膝關節、再連接脛骨與腓骨與足關節、再連接跗骨、再連接5節蹠骨、最後再連接足的趾骨。然而這些骨骼外層有許多的，肌肉群附在上面，關節處也需有許多的韌帶相互連繫，更重要的是需要靠神經來傳達大腦的指令與回報狀況。（人體的神經系統必定，先由大腦延伸出，經過脊椎的保護再分佈到上肢與下肢及各器官，以利傳遞與回傳訊號）因腰椎要承受上半部的體重，而手上若又有提重物，也是要靠腰椎一並支撐，而姿勢不對或有外力介入（如：跌倒，用力不當，暖身不夠等、、）那重量是成倍數的，本身又沒有加強腰部的肌肉群，或適當的休息，那腰部的症狀都會提前來。例如：膝關節、髂骨、腰椎、產生關節（些微錯位），而這個些微錯位在Ｘ光片是無法看出的，這個些微錯位須需採用觸診或做一些動作來判斷！這（些微錯位）可能導致神經系統異常或肌肉緊繃，產生末梢處或局部的麻、酸、痛（因骨骼錯位而壓迫到神經）。下列為自己可判斷髖骨（骨盆）是否錯位？ 1.兩側肩膀不同高＝因腰椎共5節及胸椎共12節因椎體側彎，未一直線而導致一邊肩胛骨較明顯。 2. 衣服脫下，背後的脊椎有明顯側彎＝因腰椎共5節及胸椎共12節因椎體側彎，未一直線而導致。 3. 髖骨（骨盆）傾斜或前凸＝一般為外力造成或姿式不良較多。 4. 一側髖關節突出＝因髖骨（骨盆）傾斜而導致。 5.腰、背、肩均有酸痛麻現象＝先是因髖骨（骨盆）如3項上述，而髖骨（骨盆）有如、腰椎、胸椎、頸椎的基礎，故導致神經系統異常或肌肉緊繃的原因。 6.腳是否長短＝如第3項上述。以上的資料要告知是網友，很多脊椎側彎不全是姿勢不良引起，依臨床經驗大多是外力借入（如跌倒、車禍、、），只要找對專業的整椎專家就可改善該症狀，若有其它症狀請盡快就醫處理，也希望對你有所幫助。小叮嚀：【防止脊椎側彎注意姿勢】 1.坐姿、站姿必須端正。 2.抬重物時宜以蹲下取之，不以彎腰取物。 3.避免單側抱重物避免枕頭過高，以保持頸椎正常弧度為宜。 4.避免使用臉朝下的趴睡或側睡姿勢。 5.平常適度運動強化肌肉，增加關節柔軟度。 6.多攝取鈣質食物像乳酪、牛乳、甘藍菜及豆腐等含鈣食物。 7.避免過高枕頭，以保持頸椎正常生理曲線。衷心祝福你：不管中西醫何種療法，均以患者的安全性與舒適感為首要考量，而治療後的成效，是可讓患者明顯感覺的到。衷心祝福你：健康、快樂、早日恢復正常的脊椎。參考資料書本、自己專業知識、林拭整椎相關詞：脊椎側彎矯正,脊椎側彎開刀,脊椎側彎當兵,脊椎側彎症狀,脊椎側彎運動,脊椎側彎手術,脊椎側彎治療,脊椎側彎圖片,改善脊椎側彎,脊椎側彎醫生脊椎側彎,髖骨,脊椎退化關節炎,神經系統,Motor nerve,心肺功能,尾骨錯位,骶骨,肌肉,坐骨神經[ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發問者評價很感謝你的幫忙^0^ 發表你的評價你的評價發表評價：正面普通負面評價內容：發表取消加入追蹤轉寄朋友友善列印看另一則問題馬上按讚加入 Yahoo! 奇摩知識+ 粉絲團 3分鐘測試你的力多益700分測驗題庫立即測試你的多益等級教戰手冊多益700分測驗題庫遊學必懂！出國沒問題相關問答 [ 一般疾病 ]脊椎側彎怎麼辦? [ 運動傷害 ]脊椎側彎補救 [ 運動傷害 ]脊椎側彎解決辦法 [ 運動傷害 ]脊椎側彎治療 [ 運動傷害 ]關於脊椎側彎矯正己超過30歲 [ 運動傷害 ]脊椎側彎的矯正更多其他回答(2) 意見(1) 相關評論(0) 001 回答者：當仁不讓 ( 研究生 1 級 ) 擅長領域：生活法律 | 居家百科回答時間：2009-02-02 02:18:12 [ 檢舉 ] 您的問題: 我脊椎側彎很嚴重，該怎麼辦? 我推薦給您專治療脊椎相關狀況如下: 名稱:金山堂骨科復健中心師父:吳金睹電話:03-4519362 地址:桃園縣中壢市興農路111號檢視圖片(內壢火車站前) 專治: (1)脊椎側彎.脫節.移位....等 (2)接骨.矯筋.搥打傷.脫臼..等 (3)各部位關節損傷..等 ------------------------------ 免打針.免吃藥.免開刀現場治療完成後..當場可看到效果自費:400元 ******************************* 我的脊椎不但側彎而且脫節發生已多年因好友介紹才前往治療現場治療後果真當場可發現效果不要以為過遠而卻步只要脊椎恢復才重要前往醫院開刀非100%保證全愈您前往該中心看看吧謝謝~!!!!2009-02-02 02:19:00 補充 (我是治療有效推薦經驗說明) 002 回答者：H ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2009-02-02 15:07:28 [ 檢舉 ] 哈摟建議你可以先到骨科讓醫生診斷彎曲的度數或是可以試著做做看彼拉提斯東區湘彼拉提斯很不錯他能改善脊椎側彎回復健康體態並改善背痛你可以打電話去詢問看看 TEL(02)2752-8637 參考資料：湘彼拉提斯 http://www.hsiang-pilates.com/ 1 001 意見者：Jeff ( 初學者 4 級 ) 發表時間：2009-02-02 19:22:35 [ 檢舉 ] 髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法 1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。 2:看是否有傾斜(大小邊) 3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和同邊) 若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。如果住台北的話，不仿寫信和我聯絡。看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少) 後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？發表取消目前沒有資料我要評論最新保健常識發問中已解決近視-0.1是幾度?? 腳很容易有臭味,該怎樣保養? 牙齒黃黃的很難看>

每日好康	電腦周邊 3C家電視聽家電	名牌與手錶	交通/美食	品牌旗艦
超商取貨	美妝保養品流行男女服飾鞋包配飾	傢俱/寢飾	書籍DVD	快速到貨